“体育+文旅”让科学健身更出圈
崇礼是体育北京2022年冬奥会、冬残奥会的文旅赛区之一,夏季平均气温18.4摄氏度、让科不用空调、学健没有蚊子、身更出门就能大口呼吸新鲜空气,出圈优美的体育环境让人流连忘返。近日,文旅2024年科学健身指导走基层(崇礼站)活动又让这里的让科居民喜笑颜开,不仅有300多名运动爱好者前来参与,学健活动现场还吸引了大量游客体验。身更“没想到在家门口也能享受到专家的出圈科学健身指导,太棒了。体育”现场群众纷纷点赞。文旅
续冬奥情缘 全民健身谱新篇
行走在崇礼,让科有四通八达的高速、高铁等优势,加上优越的自然环境,以及举办冬奥会比赛所带来的聚集效应,这座塞外小城正在完成从冬季向夏季,从冬夏向四季的精彩蝶变。在科学健身指导走基层(崇礼站)活动中,居民们就尽情享受着科学运动的健康快乐。在秀美风光的崇礼来一场科学大讲堂之旅,在微风细雨的田园诗画间体验一次运动后的大汗淋漓……人们重温冬奥冰雪故事的同时,也体验到了科学健身带来的舒畅。
本次活动以“传承冬奥精神,崇礼健身先行”为主题,旨在将科学的健身理念与奥运的拼搏精神相融合,推动全民健身事业再上新台阶。在科学大讲堂环节,河北师范大学教授赵焕彬以关节运动为引导,向台下学员讲解了一些科学健身的小方法。“身体直立,放松身体耸肩;挺胸抬头,两臂完全展开,注意伸展幅度,要保证前后拉伸……”为了方便大家的理解,除了现场理论授课外,他还在大讲堂上开展实操培训,手把手展示如何正确进行简单的运动。伴随亲身示范和讲解,现场的学员对科学健身有了更深刻地认识。
“我平时经常锻炼身体,看完现场示范后才知道原来自己的锻炼方式并不规范,即使小幅度活动身体,也必须掌握正确的动作姿势。” 学员陈福亮告诉记者,作为崇礼人,自己曾经参加过冬奥场馆的建设工作,冬奥会结束后,家乡的健身氛围愈加浓厚,此次科学健身指导走基层活动很有针对性,就好像是我们的“群众奥运会”一样。
文体旅融合 点亮绿水青山
与大负荷量体育项目相比,具有小、轻、灵等特点的体育项目,更受广大群众青睐。为加强人们对全民健身的认识,提升科学健身素养,此次活动还开展了轮滑、广场舞等健身项目指导,在崇礼最美山水间,到处都充满了人们挥汗如雨时的激情呐喊和欢声笑语。
近年来,“体育+文旅”已成为新的流行趋势,飞到海边体验一场潜水或冲浪,跨一座城参加马拉松,或是驱车去参观体育景观,观看体育赛事、体育表演早已成为人们热衷的新生活方式。从天津来崇礼旅行的王世奎恰巧赶上了此次活动,他也说道,冬奥会的成功举办,对崇礼及周边地区发展意义重大,如今越来越多的体育活动相继举办,不仅可以提升崇礼整体形象、推动文旅行业发展,更将带动相关旅游产业的发展与创新。
此外,在体质监测活动区,握力、肺活量、仰卧起坐、骨龄测试……一套体质监测下来,参与群众了解到了自己潜在的亚健康状态,如肥胖和体力活动不足等,从而及时提醒自己消除健康隐患,提升对体育锻炼的关注度,并强化参与体育运动的意识。
(责任编辑:综合)
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